Yoga
YOGAKLASSEN
Fabiennes Yogaunterricht enthält sämtliche Elemente, wie sie Yoga versteht und lebt: Yoga-Philosophie und -Psychologie, Asana, Pranayama sowie Chanten und Meditation. Sowohl ihr natürlicher Zugang zur Kraft der heilsamen Sprache als auch ihre Hands-On-Assists setzt sie dabei so ein, dass diese den Schüler in der Tiefe berühren. Themen aus der Yoga-Philosophie kombiniert sie mit dem Singen von Mantras in Begleitung eines Harmoniums und schafft damit Raum, um tiefsitzende Anspannung aller Art zu lösen. Die jeweils aus dem Ashtanga Vinyasa inspirierte Asana-Sequenz ist mit passender Musik unterschiedlicher Stilrichtungen unterlegt, kräftigt, vitalisiert und verjüngt den Körper. In Savasana schenkt Fabienne mit einer Massage einem jedem Schüler ihre persönliche Zuwendung. Ihr profunder Unterricht schult das Bewusstsein, stärkt das Vertrauen ins Leben und die individuelle Sinngebung darin.
Einzelklasse CHF 33.–
im Abo CHF 30.–
SATSANG & KIRTAN
Der Sanskrit-Begriff Satsang bedeutet wörtlich übersetzt das Zusammenkommen von Menschen, die der Wahrheit näherkommen möchten. Fabienne führt in diesem Rahmen mittels unterschiedlichen philosophische Themen alltagsnah interpretiert an traditionelle Mantras heran. Diese Impulse ermöglichen das Bewusstwerden und ein vertieftes Verständnis für die aktuellen persönlichen, auch kollektiven Lebensthemen. Der anschliessende Kirtan wirkt heilsam, hinderliche Gedanken können aufgelöst und in erhebende Kräfte umgewandelt werden. Eine innere Stille tut sich auf und das Herz wird frei.
COACHING & MENTORING FÜR YOGALEHRER
Der Beruf des Yogalehrers unterliegt dem stetigen persönlichen Wachsen und Werden. Der Abschluss eines Teacher Trainings bedeutet der Beginn dieser wundervollen Reise, welche fortwährend ein Selbststudium bleibt. Hier bietet Fabienne Heyne Hand. Mit ihrer langjährigen Unterrichts- und Praxiserfahrung, der Arbeit mit Yogaschülern und auch -lehrern verhilft sie Lehrenden, ihr ganz Eigenes zu erkennen: Individuelle Stärken und auch Herausforderungen werden gemeinsam analysiert und betrachtet, sodass der Unterricht zu einem sicheren Hafen sowohl für die Lehrperson selbst als auch für deren Schüler wird. Die Themen basieren ganz auf den Bedürfnissen des Yogalehrers und werden zu Beginn eines Coachings/des Mentorship-Programms gemeinsam definiert.
Preise COACHING
Regelmässige/unregelmässige Einzelsitzungen.
60 Min. CHF 120.–
90 Min. CHF 180.–
PREIS Mentorship-PROGRAMM
Mehrstufige, intensive Begleitung innert 6 Monaten zur vertieften Auseinandersetzung mit sich und dem Beruf des Yogalehrers.
Ganzes Programm CHF 750.–
